Kako održati lepotu u zimskim danima ?

Kako održati lepotu u zimskim danima ?

Kristalna hladnoća, škripa snega pod nogama, blistavi led… Uživaćete u zimskoj idili samo ako ste se na vreme pobrinuli za svoju kožu. Evo i kako. Na hladnoći telo pokušava da održi temperaturu stalnom tako što usporava i oslabljuje krvotok. To se naročito dobro oseća na rukama, stopalima, ušima i vrhu nosa.

Snabdevanje ćelija kiseonikom i hranjivim supstancama je usporeno, a koža sve slabije vezuje potrebnu vlagu. Osim toga, usporava se obnova gornjih slojeva kože, a mehanizmi regeneracije odvijaju se uz polovinu uobičajene snage. Hladni zimski vetar pojačava gubitak vlage iz kože, što je dodatno isušuje.

S druge strane, vazduh u toplim prostorijama ima učinak fena za kosu. Zbog naglog talasa toplote vene se preterano šire, uši i nos postaju crveni, a ruke vruće. Tako pojačana cirkulacija krvi stimuliše dalji gubitak vlage koju onda treba nadoknaditi.

Pravilno čišćenje

Pravilno čišćenje je osnova nege: takozvani hidrolipidni film štiti kožu dan za danom od štetnih uticaja okoline. S obzirom na to da proizvodi za čišćenje koji sadrže sapun mogu oslabiti vezivanje lipida, preporučuje se korišćenje blagih preparata kao što je mleko za čišćenje koje vraća masnoću. Ono čisti i istovremeno stvara tanak zaštitni sloj masnoće. Obavezna je i dnevna krema jer cilj nege kože nije samo u intenzivnoj hidrataciji, nego se dodatkom masnoće smanjuje i isparavanje i tako se koža štiti od isušivanja i ljuštenja.

Serumi za dubinsku obnovu

Kreme sigurno pomažu koži u hladnim danima, ali i serumi su i te kako dobrodošli jer brzo reaktiviraju transportne procese u ćelijama kože i moćno su oružje protiv dejstva stresa i klimatskih promena. Supstance kojima obiluju intenzivnog su delovanja i ulaze u dublje slojeve kože, gdje mobilizuju sopstvene mehanizme regeneracije. Omogućuju koži da veže i zadrži dovoljnu količinu vlage pa se takva može suočiti i sa najjačim hladnoćama.

Zato, kad koži zatreba brza i efikasna nega, posegnite za proizvodima od fermentiranog ječma koji pospešuju snabdevanje hranljivim supstancama, za obnovu ćelija poslužiće preparati od biljke ponoćnice, a kao aktivatori kiseonika tu su preparati od mažurana.

Ekstrakt sladića onesposobljuje slobodne radikale, a ekstrakti alpskog cveća štite kolagen od smrzavanja. Belančevine kavijara kao i one iz mora omekšavaju kožu i uklanjaju sitne bore. Odnedavno se u kozmetici koristi i enzim fotoliaza, izolovana iz alge Anacystis nidulans, koja je pravi specijalista u otklanjanju oštećenja u genetskom materijalu. Osim toga, fotoliaza jača kožu izloženu klimatskim stresovima.

Masna koža

Masna koža je otporna i na nju niske temperature ne utiču posebno. Ipak, sklonost nečistoćama postoji i zimi, čak i na ramenima, dekolteu i leđima. S obzirom na to da stvara previše loja, masna koža zahteva posebno temeljito čišćenje. Perite je ujutro i naveče proizvodom koji je dodatno ne masti. Uvek dobro isperite s mnogo mlake vode i zatim kožu dodatno očistite uravnotežujućim tonikom – tako ćete izbeći uljasti sjaj.

Masnu kožu najbolje ćete zaštititi fluidima i kremama koji ne sadrže ulja, čak i kada ste duže na hladnoći. Samo ako koža postane zategnuta, treba posegnuti i za bogatijom njegom. Zabranjena su ulja za lice i telo jer će se tako namnožiti mitiseri.

Osetljiva koža

Crvenilo, čest osećaj zategnutosti i svrabež karakteristike su osetljive kože, a zimi se dodatno smanjuje i otpornost. Stoga je kožu potrebno smiriti i vrlo blagom negom pripremiti za hladnoću. Za čišćenje koristite samo blage proizvode koji vraćaju masnoću, i to za lice i za telo. Idealni su preparati za čišćenje koji ne sadrže parfem, namenjeni osetljivoj koži, za uklanjanje nečistoće i šminke.

PH neutralna ulja za tuširanje stvaraju već pri pranju zaštitni sloj na koži celog tela. Ako ste skloni proširenim kapilarama (kuperoza), za duži boravak napolju trebaće vam izrazito masna krema. No, kada se vratite u toplu prostoriju, tu kremu uklonite maramicom jer će inače ispod sloja masnoće nastati prekomerna toplota, a kapilari će se još više proširiti.

Suva koža

Hladnoća je posebno neugodna za suvu kožu. I inače smanjena proizvodnja masnoće sada je još manja, a zbog stalnih prelazaka iz hladnog u toplo i obratno koža se dodatno isušuje – tako da postaje gruba, ispucana i ljušti se. Mleko za čišćenje koje se uklanja samo vaticom pravo je rešenje. Ali, postoje i specijalni gelovi za čišćenje suve kože.

Dovoljno je samo ujutro kožu osvežiti bezalkoholnim tonikom. Kod krema važi pravilo: treba da sadrže visoko vredna ulja, hidratantne i hranjive aktivne supstance. Ako ne želite da promenite uobičajenu kremu, pre kreme nanesite nekoliko kapi bademovog ulja. Važno je nakon svakog tuširanja naneti losion za telo. Kremasti losioni za telo sa regenerišućim voćnim uljima kajsije i palme učiniće i najgrublju kožu glatkom.

Šta se događa s telom

Dok je lice nekoliko puta dnevno izloženo iznenadnim promenama temperature, telo je sputano slojevima odeće, no koža se zbog toga ne oseća najbolje. Vuna ne samo da oduzima vlažnost već trenjem čini kožu suvom i grubom. Da bi se to sprečilo, potrebno je nakon svakog tuširanja naneti bogatu negu. Na primer ulja: savršeno se mogu umasirati u još vlažnu kožu, bez neugodnog lepljenja. Odavno isproban savet kaže da noćnu kremu nanosite ujutru, a dnevnu uveče: tako će koža zimi tokom dana biti bolje zaštićena bogatom kremom.

Nega kose

Zimi kosa vrlo brzo i lako gubi na vitalnosti jer kape, centralno grejanje i fen izvlače iz nje masnoću i vlagu. Frizura gubi na lepoti, a vlasi idu svaka na svoju stranu. Uz pomoć brzih kura ili vlažnih sprejeva koje sadrže ulje suncokreta ili badema kao i ekstrakte avokada ili kivija, kosa će ostati onakva kakvom želite. Da biste bili sigurni da vam se vlasi neće razleteti, pri sušenju kose koristite antistatičke sprejeve.

Kupka protiv stresa

Zimi treba misliti i na dodatne hranjive tretmane za kožu. Dakle, priuštite vlažnu masku za lice, koju u debelom sloju nanesite na vrat i dekolte. Kupanje nije veliki problem ako je voda umerene temperature, dakle oko 37 stepeni. Što je voda za kupku toplija, to se vezivno tkivo više iscrpljuje. U kupku uvek dodajte mirise na uljanoj bazi. Zimi se preporučuje i tuširanje toplom vodom i prikladnim uljima, koja će se za snabdevanje kože masnoćom pobrinuti već tokom tuširanja.

Oprez na skijanju!

Za sve ljubitelje skijanja važi: ne dopustite da koža izgori jer upravo reflektovanjem na snegu i ledu sunce je posebno intenzivno. Jačina UV-B zračenja raste u planinama do 80 posto, a vetra pri spustu od 30 km/h i temperaturi vazduha od 0 stepeni udara kožu s ledenih -18 stepeni. Čak i ako ne putujete u planine, treba da preduzmete mere zaštite: optimalne za boravak napolju su kreme za sunčanje koje uz UV-filtre sadrže i zaštitu od slobodnih radikala i uticaja okoline.

Ne zaboravite usne

Tokom zime potrebno je posebnu negu posvetiti svim delovima tela, pa tako ne zaboravite ni usne. Ispucale usne na hladnoći će se najbrže oporaviti preparatima s biotinom i B vitaminima. Ako usne uprkos ovoj nezi ostanu hrapave, uveče ih lagano izmasirajte četkicom za zube i namažite debelim slojem meda od nevena.

Rukama je uvek potreban kalcijum, E vitamin i pantenol, a kad već mažete ruke, nemojte zaboraviti ni nokte. Savršeno je ako rukama možete prirediti noćnu masku tokom koje će nadoknaditi svu izgubljenu vlagu i masnoću. Hladne noge ugodno će se ugrejati kremom od đumbira, a ulje od avokada i pčelinji vosak omekšaće kožu stopala.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *